2023年春分是几月几号

2023年春分是几月几号？春分这个时刻处于春季的中点，又称“春分点”。此日太阳光直射赤道，全球昼夜几乎等长。那么今天小编在这里给大家整理一下，我们一起看看吧！

2023年春分是几月几号

春分的时间大概就在每年的3月中旬，今年2023年的春分是在3月21号。春分的“分”字有三个意思:一是阳光平分在南北两半球，二是全球昼夜平均，三是把春季平分。“这个节气正处在‘九九加一九，耕牛遍地走’的时节，自然界的景物完全具备了春天的明媚、万物竞生的条件，真正的气象意义上的春天来到了。”赵之珩说。春分节气，草长莺飞，花红柳绿，正是“千花百卉争明媚”的郊外踏青好时节。“春风、春暖、春日、春长，春山苍苍，春水漾漾。春荫荫，春浓浓，满园春花开放。春色好，春光旺，几枝春杏点春光……”清代大文学家郑板桥的这首《春词》就生动描绘了踏青时节的美好春光。春分是春暖花开，万物复苏的节气，我们要了解一下这天有哪些需要注意的地方。

春分吃什么水果养生

桑葚

正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。

如果吃新鲜的桑葚，要挑选紫黑熟透的，先用盐水浸泡，流水冲洗干净后再食用，桑葚皮比较薄，清洗的时候要避免用力搓洗。只要用流动的水冲洗，然后再用淡盐水浸泡一下就好了。也可以将桑葚制作成果汁、果酱、桑葚酒、桑葚干、桑葚蜂蜜膏等美食。

草莓

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

最好挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。

樱桃

在春季水果中，值得推荐还有樱桃。樱桃素有“春果第一枝”的美誉，它果实肉厚、味美多汁、营养丰富，铁含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，春天吃能健脾开胃、补中益气。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。

需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。

菠萝

春季正值许多新鲜的菠萝上市，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效分解脂肪。因此，不妨每天吃点菠萝作为餐后水果，或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用。

需要注意的是，菠萝会让一部分人过敏，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。

春分好听的谚语

1、大搞营养钵植棉，桃子多结又提前。

2、羊患热痢体发烧，干渴便脓不停尿。

3、母壮子肥，种好苗旺。

4、二月下雪，小麦吃苦，早锄两遍，可以弥补。

5、春分到清明，棉花干播种。

6、九尽花不开，水果挤破街。

7、统一供种是方向，省得买假上了当。

8、羊圈瘟病易发生，圈干防雨病无踪。

9、芽子萌发就喷药，花前八天再一炮。(指苹果和梨)。

10、野土用火烧，上地发苗好。

11、春分天暖花渐开，马驴牛羊要怀胎。

12、要想粮棉丰，土地早平整。

13、时到春分，畜禽打针。

14、春分无雨划耕田。

15、果树不接不甜。

16、丰收之年，不收无苗之田。

17、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。

18、碱地压沙土，一亩顶二亩。

19、春分雨多，有利春播。

20、麦怕春旱，谷怕急雨。