国产榴莲上市，可实现“树上熟”

国产榴莲上市，可实现“树上熟”

近日，国产榴莲在海南三亚上市，今年榴莲树挂果面积约1400亩，预计总产量50吨，明年挂果面积将增加到4000亩。首次上市的国产榴莲可实现“树上熟”。

榴莲的功效和营养价值有哪些

1、润肠通便

榴莲含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效，不过缓解便秘时需要一边吃一边多喝水才会有效果。

2、缓解痛经

榴莲味甘、性热，食用后可以起到活血、缓解经痛的作用，而且对于寒性体质的人也有缓解腹部寒凉的情况。

3、滋补身体

榴莲果肉的营养价值很高，含有蛋白质、微量元素、维生素等物质经常食用可以增强人的免疫力，滋补身体，而且用榴莲的果核和内瓤熬汤也有一定的滋补作用，在泰国榴莲是病人和产后妇女补养身体的补品。

4、滋阴壮阳

可以调节阴阳两虚引起的阳痿早泄、白带异常，本品气味异常，有调节食欲不振的作用。

5、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘要多喝开水，不然榴莲丰富的纤维没水可吸，就会吸肠道里的水分，那么排便就会更加的困难了。

6、防治高血压

榴莲果中含有我们人体必需的矿质等多种元素。其中，榴莲果中钾和钙的含量也是特别高的。钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，非常有助于人体预防疾病和治疗高血压。

吃榴莲有哪些注意事项

1、酒和榴莲都属于热性的食物，如果两者同食会导致血管堵塞，严内重的会爆血管，中容风情况的出现。

2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、肥胖人士宜少食，肥胖人士最好不要吃榴莲，榴莲中的糖分实在是太高了，而太多的糖分会转化为脂肪，所以不适合肥胖人士食用。

4、脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

5、肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

6、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

如何判断榴莲是否成熟

1、用眼睛看榴莲的外皮，如果是青皮的话，很可能就是生果，还要放几天才能吃;如过是黄皮的了，那很可能是熟了，可以再配合一下的几种方法进一步判断。

如果看到榴莲已经开裂了，那要赶紧问问，看是不是榴莲已经过熟，或者是已经变质了。

2、拿着榴莲摇一摇，能明显感觉到榴莲里面肉晃动的话，说明榴莲已经熟了。

3、用手或者是木棍按压榴莲，如过榴莲的皮能按下去，说明榴莲已经成熟了。按不下的话，说明榴莲还不够熟，还要放一放。

4、靠近榴莲闻一闻，闻榴莲的柄，能闻到很大榴莲固有的香气就是代表熟了的，看见榴莲底部已经有开裂的现象这是已经太熟了的。

熟过头的榴莲，就会变得有苦味或者闻着有酒味，那就不能吃了，正常的榴莲应该是香甜的，不会有苦味和酒味。

榴莲的营养价值

1.增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

2.滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

3.治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女生吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4.开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

5.通便治便秘：榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

6.预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

7.防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。