为什么女性的寿命会比男性长

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相比同时期的普通男性,太监更长寿

可能在不少人眼里,太监因为被“去势”了,寿命可能会受到影响,实际上,太监的寿命比想象中要长。

2015年,《现代生物学》上刊登了一项研究显示:太监比那些未阉割的男性活得更久。其原因考虑与切除睾丸后,睾丸素(一种免疫系统抑制剂)分泌减少,有助于降低心血管疾病的发病风险。

另外,太监虽然还是干着伺候人的事情,但相对贫穷男性,还是要轻松一些,也不需要娶妻生子,不用承担家庭重大,压力小、身体衰老也更慢,所以寿命自然就比普通男性要高。

一项韩国研究数据显示,同时代的人当中,韩国太监的平均寿命要超出普通男性14.4-19年,为70±1.76年,而普通男性仅50.9-55.6年。

为什么大多数男性的寿命都比女性短呢?

1、女性受到了雌激素的保护

雌激素的存在是女性的一大优势,这种物质具有调节胆固醇水平,降低LDL-c(坏胆固醇)水平、提升HDL-C(好胆固醇)的作用,从而维持心血管弹性,降低高血压、心脏病的发生风险。

而男性拥有的睾酮,其调节胆固醇的效果与雌激素相反,所以发病率高,自然可一定程度影响到寿命。

2、女性具有生物学优势

女性的性染色体是__,男性为XY,而X染色体上定位有清除氧自由基的酶,所以拥有两条X染色体的女性可以更好的清除氧自由基,这可一定程度上避免因自由基太多而影响到寿命。

另外,男性拥有的一条Y染色体,其本身也与衰老相关。

3、女性端粒比男性长

端粒长,细胞的衰老速度就慢,而女性天生在这方面就长于男性,加上雌激素有延长端粒长度的“端粒酶”活性的作用,所以,细胞衰老速度自然更慢,活的也就更久。

4、男性不良习惯较多

相对于女性,男性的不良习惯更多,尤其是抽烟酗酒。据相关数据显示,我国男性吸烟率则高达52.9%,而女性仅为2.4%。另一项研究显示,我国30~59岁男性饮酒率超60%,而女性最高为14.4%。

众所周知,抽烟喝酒是导致多种慢性疾病和呼吸系统疾病的主因之一,对寿命有一定的影响。

可见,女性相比男性,在寿命方面,天生就占有一定的优势,再加上后天也更加注意,所以,寿命自然会相对长一些。

“短寿”面前也不认命!

当然,男性也别因此就认命,男性其实在寿命方面也不是一点优势没有。

比如男性的大脑比女性大15%~20%,发生认知障碍症的几率要比女性低。另外,男性骨骼和肌肉也比女性壮,发生骨质疏松、关节损伤的风险也比女性低。

所以,只要能抓住养生重点,也能很好地发挥出后天优势。

比如积极参加锻炼,提升免疫力,改善体质;养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜少吃肉,尽量做到饮食均衡;尽量戒掉烟酒、熬夜等可破坏免疫力的不良习惯;学会调节情绪,乐观外向的人会比消极性格的人更长寿。

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